Rask frikassé med kylling lårfilet
Rask frikassé med kylling lårfilet – Denne raske versjonen av klassikeren kyllingfrikassé lager du på kun 60 minutter! En smakfull og sunn middag.
Ingredienser
- 600 gkylling, lårfilet
- 1 stkløk
- 4 stkgulrot
- 1 gpurreløk
- 2 gpersillerot
- 4 gsmør
- 4 ghvetemel
- 3 dlfløte
- friske urter
Slik gjør du
Kutt kyllingen i biter og ha over i en kjele sammen med kyllingkraften. Kok opp og la småkoke i 30 minutter.
Skrell og kutt grønnsakene i biter.
Smelt smør i en kjele og rør inn hvetemel. Spe på med fløte og kok opp under omrøring.
Ha grønnsakene og den hvite sausen over i kjelen med kylling og rør godt. La alt småkoke i 15-20 minutter til grønnsakene er møre. Smak til med salt og pepper og topp med friske urter.
Annonse: recipe_mid
Næringsinnhold per porsjon
Energi ca. 342 kcal
Rask frikassé med kylling lårfilet – Denne raske versjonen av klassikeren kyllingfrikassé lager du på kun 60 minutter! En smakfull og sunn middag.
Tips og triks
Rask frikassé med kylling lårfilet – Denne raske versjonen av klassikeren kyllingfrikassé lager du på kun 60 minutter! En smakfull og sunn middag.
Annonse: recipe_bottom
