Kylling med bakte grønnsaker
Kylling med bakte grønnsaker – Denne oppskriften på kylling med bakte grønnsaker og sriracharømme kombinerer det beste fra både smakfullt krydret og.
Ingredienser
- 600 gkyllinglår
- 1 ssolivenolje
- 200 stkbrokkoli
- 200 grosenkål
- 400 gris
- 2 dlrømme
- 1 sssitronsaft
- 1 tssriracha
Slik gjør du
Varm stekeovnen til 220 grader på varmluft.
Skjær brokkoli og rosenkål i mindre biter og legg dem i en ildfast form. Dryss over litt olivenolje, salt og pepper før du setter dette inn i ovnen.
Stek grønnsakene midt i ovnen i ca 20 minutter til de er blitt gylne og gjennomstekte.
I mellomtiden kan du koke risen i ca 10-12 minutter.
Krydre kyllingen med salt og pepper. Varm en stekepanne til høy varme og ha i olje. Stek kyllingen i 2 minutter på hver side og legg den så inn i ovnen sammen med grønnsakene når det gjenstar ca 10-15 minutter av grønnsakenes steketid.
Sriracharømme:
Bland rømmen sammen med srirachaen og tilsett sitronsaft. Smak til og oppbevar i kjøleskap før servering.
Annonse: recipe_mid
Næringsinnhold per porsjon
Energi ca. 12454 kcal
Kylling med bakte grønnsaker – Denne oppskriften på kylling med bakte grønnsaker og sriracharømme kombinerer det beste fra både smakfullt krydret og.
Tips og triks
Kylling med bakte grønnsaker – Denne oppskriften på kylling med bakte grønnsaker og sriracharømme kombinerer det beste fra både smakfullt krydret og.
Annonse: recipe_bottom
