Chiapudding med blåbær og nøtter
Kremet chiapudding med kokosmelk, blåbær og nøtter. Perfekt til frokost eller mellommåltid, enkel å lage klar i forkant.
Ingredienser
- 5 dlkokosmelk
- 5 gchiafrø
- 100 gblåbær
- 50 gnøtter
- 1 tsvaniljeekstrakt
- 1 gsalt
- 1 sshonning
Slik gjør du
Bland kokosmelk, vaniljeekstrakt, salt og eventuelt litt honning eller lønnesirup i en bolle. Visp godt til væsken er jevn.
Tilsett chiafrøene mens du visper slik at de fordeler seg godt. La blandingen stå i 10 minutter, rør deretter grundig igjen for å hindre at frøene klumper seg.
Dekk til og sett kjølig i minst 4 timer, gjerne over natten, til puddingen har fått en tykk og kremet konsistens.
Grovhakk nøttene. Rør lett i puddingen før servering, fordel i skåler og topp med blåbær og nøtter rett før servering for friskhet og sprø tekstur.
Annonse: recipe_mid
Næringsinnhold per porsjon
Energi ca. 357 kcal
Kremet chiapudding med kokosmelk, blåbær og nøtter. Perfekt til frokost eller mellommåltid, enkel å lage klar i forkant.
Tips og triks
Kremet chiapudding med kokosmelk, blåbær og nøtter. Perfekt til frokost eller mellommåltid, enkel å lage klar i forkant.
Annonse: recipe_bottom

